Come abbassare la febbre da Covid?

Il Covid-19 ha una sintomatologia varia e la presenza di febbre nei positivi al virus non è rara. Fortunatamente, le varianti più recenti, nonostante siano più contagiose, non comportano malattia grave, anche grazie all’aiuto della campagna vaccinale. Per abbassare la febbre causata dal Covid, pertanto, sono sufficienti rimedi applicabili a casa.

Il Covid-19 è una patologia che abbiamo imparato tristemente a conoscere dal 2020; oggi, grazie alla ricerca, riusciamo a fronteggiarla meglio con cure e vaccini. A causare il Covid-19 è un virus, il SARS-CoV-2, che infetta l’uomo per via respiratoria. Si trasmette, infatti, da persona a persona attraverso piccolissime gocce di saliva che viaggiano in aria quando parliamo, tossiamo o starnutiamo: la diffusione avviene sia tramite droplet, gocce un po’ più grandi, che per aerosol, gocce minuscole che riescono a rimanere più a lungo in sospensione nell’ aria. Per questo motivo, l’utilizzo della mascherina di tipo FFP2 è ancora raccomandato per abbattere il rischio di contagio che diventa trascurabile già a brevi distanze (circa 1 m). La trasmissione, inoltre, può sempre avvenire anche toccando superfici infette, per esempio nei luoghi pubblici, quando in seguito si portano le mani agli occhi, al naso o alla bocca.

I sintomi del Covid compaiono dopo alcuni giorni dall’infezione; con la variante Omicron il tempo trascorso dal contatto con la persona infetta e il manifestarsi dei sintomi è intorno ai 3 giorni.

I principali segnali sono:

• tosse
• mal di gola
• starnuti
• letargia
• mal di testa
• naso chiuso e che cola
• febbre

Nelle fasi iniziali di diffusione del virus SARS-CoV-2 la febbre era un sintomo piuttosto caratteristico: quasi l’80% degli adulti positivi all’infezione la manifestava. Con il mutare del virus, la sintomatologia del Covid si è fatta più lieve e di minor durata: la febbre, infatti, risulta presente in circa la metà dei casi. Come gli altri sintomi, la febbre compare dopo circa 3 giorni dal contagio.

La febbre, nell’infezione da SARS-CoV-2 come nell’influenza, è un meccanismo di difesa dell’organismo del tutto naturale. Con l’innalzamento della temperatura corporea, infatti, il nostro corpo cerca di combattere gli agenti patogeni che lo hanno attaccato: lo fa per i virus come per i batteri. Entro un certo limite, quindi, si può dire che la febbre fa bene, perché indica il buon funzionamento del sistema immunitario: alcuni studi hanno osservato che la temperatura elevata guida una particolare proteina che attiva la risposta immunitaria.

Chi si ammala di Covid oggi guarisce tranquillamente a casa con il riposo e il supporto di farmaci da banco. La gestione domiciliare prevede infatti che per i sintomi come la febbre o i dolori muscolari il paziente assuma paracetamolo, che funge da antipiretico e dà sollievo dai sintomi dolorosi. Il paracetamolo, infatti, non cura il Covid, ma è di aiuto per febbre e dolori lievi e moderati sia per gli adulti che per i bambini fin dalla nascita.

Insieme ai medicinali, alcuni rimedi naturali semplici possono aiutare ad abbassare la febbre causata dal Covid e a sostenere l’organismo nella guarigione:

• il riposo è importante: la mancanza di sonno, in particolare, incide sul sistema immunitario e sui tempi di guarigione. In più, essere attivi aumenta la temperatura corporea, perciò rende più difficile abbassare la febbre;
• idratazione: la febbre comporta una perdita di liquidi significativa attraverso il sudore, perciò bisogna rimanere idratati bevendo molto. Vanno bene acqua, tisane o brodi caldi;
• aiutare il corpo a disperdere il calore: dopo aver assunto l’antipiretico, la febbre comincerà a scendere, ma è necessario far sì che si perda il calore in eccesso. Meglio quindi scoprirsi se si è sotto a una coperta pesante e indossare abiti leggeri. Anche la stanza non dovrebbe essere troppo calda e l’aria possibilmente non secca.

Grazie alla vaccinazione e alla minor gravità delle ultime varianti, attualmente la guarigione da Covid avviene nel giro di qualche giorno e, con i consigli del medico, ci si può curare a casa da soli. Ci sono, però, alcuni segnali a cui prestare attenzione e che devono essere un campanello di allarme:

• se si fa fatica a respirare
• se è difficile rimanere svegli e coscienti
• se si sente un dolore al petto
• se le unghie o le labbra assumono un colorito blu

Lo stesso vale per la febbre, che, sebbene sia un sintomo ricorrente nel Covid, è da tenere d’occhio nel caso sia molto alta, difficile da abbassare con i normali antipiretici e si protragga per più giorni senza accennare a diminuire.